Aktuelles

!!!Beckenbodenkurs ab jetzt auch Abends  im Fit-Inn!!!

Jeden ersten Donnerstag Abend um 19:30 Uhr finden Offene Stunden statt.

Er richtet sich an Frauen , die ihren Beckenboden entdecken und an alle

Frauen, die ihr  Wissen  über ihren Beckenboden auffrischen wollen und

damit den Beckenboden in seine flexible Spannkraft  zurückbringen möchten.

‍

Er eignet sich auch für  Frauen , die  schwanger werden möchten, damit

durch einen aktiven  Beckenboden Schwangerschaftsbeschwerden

verhindert oder gemildert werden können.

‍

Für den  Beckenboden gilt der Grundsatz:

Vorbeugen – vermeiden – verbessern

Der Beckenboden arbeitet sowohl willkürlich als auch unwillkürlich. Wenn

er nicht bewegt wird, wird er zu schwach oder verspannt sich. Das

schränkt unser reflektorisches Reaktionsvermögen ein.

Der Kurs findet im Backroom statt . Anmeldung über die online Kursbuchung oder an der

Rezeption.

‍

Für Rückfragen stehe ich gerne telefonisch zur Verfügung.

06209-2722485, Christine Richter

‍

‍