Ballaststoffe sind alles Andere als Ballast! Ganz im Gegenteil dazu sind sie sogar unentbehrliche Super-Helfer 🦸♀️ für dich und deinen Körper.
Du fragst dich wie das funktioniert? 🤩
Ballaststoffe quellen im Magen 🫄 auf und sorgen durch die Zunahme ihres Volumens für eine deutliche Verstärkung des Sättigungsgefühls.
Aus einem ballaststoffreichen Essen werden die Kohlenhydrate langsamer aufgenommen, dadurch kommt es zu einem verzögerten und flacheren Blutzuckerprofil, was wiederum länger satt macht und weniger Heißhunger provoziert. 🔥
Mit Flüssigkeit 💦 zusammen binden Ballaststoffe auch Mikroorganismen, Cholesterin und Gallensäure, was das Blutbild 🩸 oft deutlich mehr verbessert als
manche Chemie. 🧪
Somit sind Ballaststoffe ein wahres Wundermittel 🪄, besser und wirksamer als alle Fettblocker ❌ und
Appetit-Bremsen. Und ist zudem auch noch Rezeptfrei in jedem Supermarkt 🛒 erhältlich.
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