Sei dabei und mach Dich frei!

„Frühausteher Yoga“

Der Sonnegruß„Surya Namaskar“ ist eine, in vielen Yogatraditionen vorkommende Übungsreihe.
Diese Übungsfolge kann als Aufwärmsequenz oder auch als allgemein erwärmende und wach machende Abfolge im Yoga‍♀️praktiziert werden.
Wir lernen die Basishaltungen und alle daraus resultierende Variationen, die Kraft, Beweglichkeit, innere und äußere Stabilität fördern.
Durch die bewusste Verbindung von Atem und Bewegung, mit anschließender Entspannungsphase, beruhigen wir unser Nervensystem und können so unseren Tag in ausgeglichener munterer Stimmung beginnen.

Ab Donnerstag,07.03.19 -16.05.19
8:00 Uhr -9:15 Uhr
„Sonnengruß“ Yoga

Spinning Spezial

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Erlebe die Power von Les Mills

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13.15 – 13.30 Uhr Body Pump Intro

13.30 – 14.30 Uhr Body Pump Release Eröffnung 109

13.45 – 14.00 Uhr Body Balance Intro

14.00 – 15.00 Uhr Body Balance Release Eröffnung 84

15.15 – 15.30 Uhr LMI Step Intro

15.30 – 16.30 Uhr LMI Step Release Eröffnung 115

16.30 – 17.30 Uhr Medley ( 20 Min. LMI Step; 20 Min. Body P.; 20 Min. Body Balance)

Viele Spaß bei Deinem Training.

Fit-Inn
4.5
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Armin Reichl
Armin Reichl
09:25 20 Jan 19
Sehr gutes Fitness Studio 👍
Lara Nes
Lara Nes
18:52 10 Oct 18
Kurse sind cool.
Jens Zscheuschler
Jens Zscheuschler
16:21 10 Aug 18
Super Studio mit einer sehr großen Auswahl an Geräten und Kursen. Alle Geräte sind immer gut gewartet und gepflegt. Sehr sauber und ordentlich. Die Trainer und das Personal sind sehr freundlich, hilfsbereit und stehen immer zur Verfügung.mehr
Niklas Dietz
Niklas Dietz
11:25 25 Apr 18
Sehr groß, kompetente Trainer und gut ausgestattet
Andreas Bredenkamp
Andreas Bredenkamp
16:11 04 Feb 18
Sehr guter Fitnessclub. Elektronischer Gerätezirkel, Flexx-Beweglichkeitszirkel, Functionalbereich und ein engagiertes Trainerteammehr
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